O tratamento do TDAH em adultos começa com a conscientização sobre o transtorno e seus sintomas. Muitas vezes, os adultos convivem com o TDAH desde a infância e podem considerar os sintomas como parte de sua personalidade, sem perceber que são indicativos de um transtorno tratável.

Terapias comportamentais e acompanhamento médico

O tratamento do TDAH em adultos pode incluir terapias comportamentais e, em alguns casos, acompanhamento médico. A abordagem terapêutica visa melhorar a organização, a gestão do tempo e as habilidades sociais. Além disso, a reabilitação cognitiva pode ajudar a regular os sintomas de déficit de atenção e funções executivas, bem como a autorregulação.

A visão de especialistas

Barkley e muitos outros especialistas encaram o TDAH como uma condição caracterizada por deficiências neurobiológicas fundamentais no processo denominado “inibição comportamental”. Os déficits na inibição comportamental e no funcionamento executivo são cruciais para a compreensão do transtorno, sugerindo que as crianças com TDAH têm dificuldade em considerar as consequências de seus atos. Essa limitação surge devido à menor capacidade de memória de trabalho, restringindo sua habilidade de refletir sobre experiências passadas ou antecipar as consequências futuras de seus comportamentos. Essa capacidade comprometida de regular o comportamento em relação ao tempo e de antecipar consequências futuras é especialmente relevante aqui.

A importância da educação familiar

Quando o diagnóstico ocorre na infância, a educação da família se torna extremamente importante para o sucesso do tratamento. Todos os membros da família devem poder esclarecer suas dúvidas e aprender os fatos sobre o TDAH. A presença de um indivíduo com TDAH provavelmente impactará o funcionamento e a dinâmica de diversas atividades familiares. É essencial que a família se envolva na busca por soluções, reconhecendo que cada membro também contribui para o problema. O cultivo da empatia e da união é essencial nesse processo.

Tratamentos baseados em evidências

Tratamentos que funcionam geralmente estão ligados à “prática baseada em evidências”. Eles costumam ser formados por tratamento psicológico eficaz, onde o paciente aprende habilidades que atacam diretamente os três grupos de sintomas que tornam tão difícil a vida com o TDAH adulto, como a dificuldade de concentração, a facilidade de distração e os problemas com a impulsividade.

O desenvolvimento dessas habilidades, juntamente com estratégias ambientais, pode promover o treino cognitivo de funções primordiais, como organização e planejamento, solução de problemas, gerenciamento de tarefas estressantes e organização dos diversos papéis exercidos em sociedade. Essas habilidades ajudam a facilitar o dia a dia e minimizar os problemas oriundos da falta delas.

O papel do treinamento parental

O treinamento parental pode ser uma opção terapêutica eficaz para o TDAH em crianças. Aumentar a conscientização das crianças sobre a relação entre seu comportamento e as consequências prováveis pode levar a um maior controle externo e autocontrole sobre seu próprio comportamento. Nesse sentido, o treinamento parental é especialmente aplicável a esse objetivo terapêutico.

Superando estigmas e entendendo o TDAH em adultos

É importante desmistificar a noção de que adultos com TDAH não podem ser bem-sucedidos academicamente ou profissionalmente. Muitos adultos com TDAH desenvolvem estratégias compensatórias para lidar com os desafios do transtorno, como estudar em ambientes silenciosos ou durante a noite. Com tratamento e estratégias adequadas, pessoas com TDAH podem alcançar seus objetivos e ter uma vida produtiva e satisfatória.

Diagnosticar o TDAH em adultos requer compreensão e sensibilidade aos sintomas que podem ser menos óbvios do que na infância.